증상에 따른 필요 영양소: 허리 골절 및 통증

 

1. 허리 골절

 

• 척추는 외상, 선행하는 질환, 퇴행성질환에 의해 뼈가 부러지는 골절이 발생하게 된다. 대개 골절된 부위에 통증과 압통을 호소하게 되고 심한 경우 부러진 골절 편에 의해 신경이 압박이나 자극을 받게 되어 손상 부위 이하로 다양한 신경학적 증상이 발생할 수 있다.
• 척추압박골절: 외부의 강한 힘에 의해 척추 모양이 납작해진 것처럼 변형되는 골절의 형태이다. 원통 모양으로 쌓여 있는 척추 뼈가 눌리듯이 골절되는데 목뼈와 허리에 자주 발생한다.

 

필요한 영양소

 

• 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.
• 칼슘+비타민 D: 골격을 형성하고 근육과 신경의 정상적인 작용을 유지한다.
• 글루코사민: 연골 파괴를 막아주고 회복에 도움을 준다. 진통 효과도 있다.
• 단백질: 관절과 신체 조직 손상 시 빠른 재생력이 있다.
• 비타민 C: 콜라겐이 뼈의 탄력성을 회복, 강화시킨다.

 

 

2. 허리 통증

 

• 뼈, 관절, 근육과 인대의 긴장 등에 의한 통증이다.

 

필요한 영양소

 

• 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.
• 칼슘+비타민 D: 결핍 시 근육통, 근육 경련 등이 일어난다.
• 오메가 3 지방산: 근육통, 요통의 완화, 항염작용을 한다.
• 글루코사민: 관절의 통증 완화 및 치료에 효과가 있다.
• 비타민 C: 뼈, 연골, 인대를 강화한다.