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= 건강 상식 =

증상에 따른 필요 영양소: 좌골신경통

라이프체인징시크릿 2024. 12. 26. 16:41

목차



     

    • 좌골신경(엉덩이뼈신경)에서 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위(대퇴부, 종아리, 발등)를 따라 나타나는 통증이다.

     

    증상

     

    다리 전체가 당긴다. 말초혈액 순환장애 등에 의해 다리의 감각 마비 현상, 요통, 다리가 저리고 발과 발가락의 통증이 동반되기도 한다.

     

    필요한 영양소

     

    • 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.
    • 칼슘+비타민 D: 골격을 형성하고 근육과 신경의 정상적인 작용을 유지한다.
    • 비타민 C: 콜라겐에 작용 뼈의 탄력을 유지시켜 준다.
    • 오메가 3 지방산: 함염증작용을 한다.
    • 마늘분말+비타민 E: 관절의 염증을 예방하며 개선한다.
    • 단백질: 콜라겐을 형성, 수술, 화상, 관절 등 신체 조직이 손상되었을 때 빠른 재생력이 있다. 근육, 뼈, 연골 등을 강화시키고 재생시킨다.
    • 셀레늄+비타민 E: 강력한 소염작용으로 신경통을 예방하거나 완화한다.
    • 글루코사민: 좌골신경통, 디스크, 퇴행성관절염, 류머티즘성 관절염, 모두 효과적이다.
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