4) 폐암 초기 증상 폐에 생긴 악성 종양으로 암세포가 폐를 구성하는 조직에서 발생한 원발성 폐암과 암세포가 다른 기관에서 생겨나 혈관이나 림프관을 따라 이동해 증식하는 전이성 폐암으로 나뉜다.암으로 인한 사망률이 가장 높으며 흡연이 보편화하면서 급격하게 늘기 시작하여 오늘날 가장 치명적으로 건강을 위협하는 질병이다. 흡연자는 비흡연자보다 폐암에 걸릴 위험이 크게 80배까지 증가한다. 비흡연자도 폐암에서 벗어날 수 없다. 간접흡연과 석면, 라돈가스, 가족력 등도 폐암의 원인으로 밝혀졌다.폐암의 증상이 겉으로 나타났다고 하면 이미 암이 상당히 진행된 것으로 폐암은 초기 증상을 거의 느낄 수 없다. 어느 정도 폐암이 진행한 후에도 기침, 가래 등 일반 감기 증세와 비슷한 증상만 나타나는 경우가 많다. 기침:..

여성은 나이별로 증상과 필요한 영양소가 달라지는데, 나이별로 관리하면 자연스럽게 예방할 수 있고 치료도 쉬워진다. 젊은 여성은 임신, 출산, 육아와 관련이 많다. 사회 생활과 결혼 생활을 하다 보면 스트레스가 문제가 된다. 또 외모에 관심이 높아져 다이어트가 최대 관심사이다. 여성 호르몬에 관련된 징후들을 점검하고 관심있는 부분에 대책을 세우는 것이 중요하다. 1. 월경증후군 월경증후군은 현재 150여 가지 이상의 증상을 보이는 것으로 밝혀졌다. 대표 증상은 감정적인 과민반응이며 피로감이 가장 흔하다. 정신적, 신체적 스트레스는 월경 주기를 지연하는 요인이 되기도 하는데 명상이나 요가를 통한 휴식은 월경 주기를 회복하는 데 도움을 주기도 한다. 커피는 혈압을 떨어뜨리므로 기분 변화가 심한 사람은 카페인을..