임산부와 당뇨

 

• 임신 중 당뇨는 호르몬의 변화, 체중 증가 등으로 일시적인 경우가 대부분이다.
• 산부인과의 정기적인 검진과 경과 관찰도 꼭 해야 한다.

 

필요한 영양소

 

• 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.
• 철분: 임산부의 대표적 영양 문제인 빈혈을 예방한다. 결핍 시 당뇨병이 생길 수 있다.
• 엽산: 임신 초기 뇌와 척추 등 태아의 신경관을 형성하고 기형아 출산을 예방하므로 임신 초기부터 지속적으로 섭취해야 한다.
• 칼슘+비타민 D: 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨병을 예방한다.
• 비타민 C: 당뇨병 예방에 효과가 있다. 식이요법, 운동, 체중이 너무 많이 증가하지 않도록 주의한다. 산후 체중감소도 중요하다.