좌골신경(엉덩이뼈신경)에서 발생한 압박, 손상, 염증 등으로 인해 좌골신경과 관련된 부위(대퇴부, 종아리, 발등)를 따라 나타나는 통증이다. 증상 다리 전체가 당긴다. 말초혈액 순환장애 등에 의해 다리의 감각 마비 현상, 요통, 다리가 저리고 발과 발가락의 통증이 동반되기도 한다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.칼슘+비타민 D: 골격을 형성하고 근육과 신경의 정상적인 작용을 유지한다.비타민 C: 콜라겐에 작용 뼈의 탄력을 유지시켜 준다.오메가 3 지방산: 함염증작용을 한다.마늘분말+비타민 E: 관절의 염증을 예방하며 개선한다.단백질: 콜라겐을 형성, 수술, 화상, 관절 등 신체 조직이 손상되었을 때 빠른 재생력이 있다. 근육, 뼈, 연골 등을 강화시키..

척추 옆 근육이 척추를 잘 잡아 주어야 하는데 균형이 깨지면서 한쪽 근육이 경직되거나 좁아져 벌어지면서 디스크가 생긴다.잘못된 자세로 인해 근육이 변형되고 척추가 틀어져도 디스크가 생긴다.방광 경락을 따라 한쪽 또는 양쪽으로 통증이 온다. 증상 허리디스크: 허리 통증뿐만 아니라 디스크가 하반신으로 이어지는 신경을 압박하여 다리 저림이나 통증이 발생하게 된다. 또한 허리부터 엉덩이, 허벅지, 종아리, 때론 발까지 통증이 전달되기도 한다. 심한 경우 배뇨장애나 다리에 힘이 빠지고 감각이 무뎌질 때도 있다.목디스크: 몸속 수많은 신경들 중에 목에서 나오는 신경은 뒷목, 팔, 손으로 연결되어 있다. 목뼈 사이에 있는 디스크가 튀어나오면 이런 신경들(운동신경, 감각신경)을 건드려 팔과 손으로 가는 신경을 누르게 ..

요통은 척추 뼈, 추간판(디스크), 관절, 인대, 신경, 혈관 등의 기능 이상 및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리 부위의 통증이다. 평생 살면서 60~90%가 겪게 되는 질환이고 발생률은 1년에 5% 그 가운데 40~50%는 치료 없이도 일주일 내에 증상이 호전된다.나이가 많을수록 빈도가 높아지고 50~60대에 가장 많이 발생한다.중노동자, 특히 11㎏ 이상의 물건을 반복적으로 들어 올리는 직업, 흡연자에서 더 빈번하게 나타나는 것으로 조사되었다.예방이 가장 중요하다.비만은 요통의 커다란 적이다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강한다.칼슘: 몸을 지탱하는 허리는 상당한 부담을 지니고 있다. 요통은 뼈나 근육, 인대 등이 약해져서 일어나는 경우가 대부분..

만성관절 류머티즘이라고 한다. 원인불명으로, 치료해도 완치가 힘든 자가면역 질환이다.방치하면 관절의 손상, 변형, 행동 장애가 일어나고 심하면 관절의 강직으로 인해 불구가 되거나 사망에까지 이르는 무서운 질병이다.손가락 중간마디와 손바닥 부위를 잘 침범하고 손가락 끝마디는 잘 침범하지 않는다.침범된 관절은 만지면 아프고 움직임이 제한되고 손바닥에 홍반이 동반되기도 한다.휴식은 염증 회복에 중요한 작용을 한다. 관절에 무리가 갈 수 있으므로 체중 조절에 힘쓴다. 증상 세 곳 이상에 생기는 관절염 현상액체가 안에서 밖으로 스며나오는 부기와 삼출현상염증이나 종양 등으로 인하여 부어오르는 통증과 종창현상손가락, 손목, 발, 허리, 팔꿈치, 어깨, 무릎관절이 뻣뻣한 현상 등이다. 특히 아침에 일어나면 두 손이 퉁..

관절을 보호하고 있는 연골의 손상이나 퇴행성 변화로 인해 관절을 이루는 뼈와 인대 등에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생하는 질환이다. 관절의 염증성 질환 중 가장 높은 빈도를 보인다.과도한 운동, 빠른 퇴행성 변화, 비만, 노화 등이 원인이다.체중을 줄여 무릎의 부담을 줄여준다.염증을 억제한다.통증을 경감시켜 주고 관절 기능을 유지, 변형을 방지하면서 운동 및 재활 치료를 함으로써 일상생활에 도움을 주는 데 목적을 둔다. 증상 관절염이 발생한 부위에 극소적인 통증이 있고 전신적인 증상이 없는 것이 유머티스성 관절염과의 차이점 가운데 하나이다.관절의 변형, 뻣뻣함, 통증과 부종, 퇴행성 관절염이 무릎 관절에 발생한 경우 관절 모양의 변형과 함께 걸음걸이에 이상을 보일 수 있고 손가락 관절염의 경우 손가락 ..

뼈의 양이 감소하고 질적인 변화로 뼈의 강도가 약해져 골절이 일어날 가능성이 높은 상태이다.낮은 골밀도, 유전적 요인, 조기 폐경, 스테로이드계 약물 복용, 흡연, 알코올, 류머티즘성 관절염이 원인이다.칼슘과 칼슘의 흡수를 돕는 비타민 D를 충분히 섭취해 뼈를 튼튼히 한다.단백질 과잉섭취는 소변에 칼슘 배출량을 많게 하고 결핍되면 칼슘의 흡수가 나빠진다.식이섬유와 인의 과잉 섭취는 칼슘의 흡수를 저해한다.골밀도 뼈 발달과 함께 뼈 장애와 관련해서 문제가 되는 무기질함량의 척도이다.골다공증은 골밀도가 감소하여 뼈가 바람이 든 것처럼 엉성해진 상태이다. 칼슘, 운동 부족이 원인이다. 증상 대부분은 증상이 없고 고절이 되면 통증이 생긴다. 특히 손목뼈, 척추, 고관절(대퇴골)에서 골절이 자주 발생한다. 필요한..