1. 위장 질환은? 위는 단백질을 분해하고 무기질을 이온화하고 영양분을 분해해 소장으로 내려보내는 역할을 한다. 또 소장이 혈액을 만들어 간으로 보내면 간에서 혈액으로 만들어 신체 각 부분으로 공급하는 순환 고리에서 최초로 영양을 분해하는 기관이다.위는 음식을 저장 및 혼합하고, 강한 위산으로 살균하고, 딱딱한 음식을 소화하기 쉽게 연화한다. 위에서 분비되는 펩신이라는 소화효소는 단백질에 작용하여 소화하는데, 100% 다 소화하지 못한다.위산은 PH2~3으로 철판을 녹일 정도로 강산성이다. 위의 산도를 유지하려면 비타민C가 필요하다. 부족하면 위 속이 부패하여 헬리코박터균이 활동하기 쉬운 환경이 되고 가스가 발생하여 배가 불러오고 속이 거북해진다.위산 과다를 치료하는 제산제는 강한 알칼리성으로 위의 산도..

1. 폐 질환이란? 폐는 기관지와 허파꽈리로 구성돼 있다. 이곳에 문제가 생기면 폐기종, 만성기관지염, 기관지 천식이 나타나기 쉽다. 여러 가지 원인으로 기관지나 폐에 염증이 생기고, 결과적으로 기침이나 가래, 심할 때는 호흡곤란이 생긴다.흔히 숨차고 기침 나고 가래가 끓으면 해소나 천식이라고 부르며 만성 폐 질환이라고 일컬었는데, 이는 올바른 의학 용어가 아니다. 의학적으로는 '만성폐쇄성 폐 질환'이라고 하며, 여기에 만성기관지염, 폐기종 그리고 기관지 천식 일부가 포함된다.만성폐쇄성 폐 질환의 가장 큰 원인은 흡연이다. 담배를 오랫동안 많이 피우면 기관지와 허파꽈리 벽에 염증이 생겨서 기침, 가래가 생기고 숨이 찬 증세가 나타난다. 질환 자체로 사망의 원인이 되기도 하지만 폐렴 등 다른 합병증을 동반..

1. 간 질환 종류 간은 500여 가지의 일을 하는 화학공장과 같다. 또한 '침묵의 장기'로 70% 이상 손상되어야 비로소 증상이 나타난다. 간 질환은 예방하는 것만이 최선이다.간 질환 종류에는 지방간, 급성간염, 만성간염, 간병련 등이 있으며 심하면 암으로 발전한다. 지방간은 간세포 손상 정도에 따라 여러 단계로 나눌 수 있는데, 지방간만 끼어 있는 가벼운 단순 지방간, 간세포 손상이 심하고 지속되는 지방간염, 복수나 황달을 동반하는 간경변증까지 정도가 다양하다.간염은 지속 기간에 따라 급성과 만성으로 나뉘며 간염이 6개월 이상 진행되면 만성간염이다. 간경변증은 만성간염에 의해 장기간에 걸쳐 간세포가 파괴되고 재생하는 과정이 반복되면서 유발된다. 간경변증은 간의 합성 및 해독 기능이 저하되는 간부전으로..

눈은 신체기관 가운데 매우 중요한 부위임에도 평소에는 그 소중함을 잘 느끼지 못한다. 나이가 들면 안과 질환에 취약해진다. 더불어 요즘 현대인은 스마트폰을 손에서 거의 떼지 않는 잘못된 생활 습관과 기름진 음식을 즐기는 나쁜 식습관으로 눈 건강을 위협하고 있다. 눈 건강은 정기적인 검진을 통한 사전 발견 및 적절한 치료가 가장 중요하다.  1. 나이에 따른 시력 저하 증상 1) 약시, 사시, 결막염이 우려되는 유아기 키는 스무 살까지 자라지만, 시력은 만 6세에 완성된다. 따라서 출생 후 만 6세까지가 일생 중 눈 관리에 가장 중요한 시기이다. 숫자를 읽지 못하더라도 만 3세만 되면 일반 시력검사가 가능하다. 미숙아로 출생했거나 부모의 시력이 나쁘거나 눈 맞춤이 또래보다 늦는 등 특수한 경우에는 1세 이..

1. 골다공증이란? 골다공증은 '소리 없이 찾아오는 도둑과 같다'라고 표현한다. 정상적인 활동을 유지하는 데 필요한 뼈의 칼슘 양이 줄어들면서 골량이 감소하여 가벼운 충격에도 골절이 유발되는 질환이다. 골다공증은 골밀도가 감소하기까지 아무런 증상을 보이지 않는 경우가 많아, 골절된 후에야 병명을 알게 되는 경우가 대부분이다.골의 소실은 뼈를 만드는 활동과 흡수되는 과정의 불균형에서 생긴다. 보통은 골흡수가 먼저 시작되고 그 자리에 다시 뼈가 만들어져 균형이 이루어지는데, 이 조화가 깨져 골 흡수가 더 많아지면 골밀도가 감소한다. 이러한 골밀도는 유전의 영향에서 벗어나지 못한다. 예를 들어, 부모 가운데 한쪽의 골밀도가 낮은 경우 자녀도 골밀도가 낮을 확률이 일반인보다 4.3배 높고, 부모가 모두 낮은 경..

관절염에 좋은 영양제  1. 관절염 예방 퇴행성 관절염은 지속해서 관절을 사용해야 하므로 에방하기 어렵다. 그렇지만 평소에 무릎을 관리하고 관절에 무리가 가지 않는 운동을 꾸준히 한다면 관절염을 충분히 예방할 수 있다.많은 환자가 운동하면 관절염이 더 악화할 것으로 생각하는데 오히려 운동하지 않으면 관절이 더 뻣뻣해지고 경직되면서 통증이 심해진다. 특히 겨울에는 날씨가 추워져 활동량이 점점 줄어들게 되는데 활동량이 줄어들면 근육이 줄고 관절을 지탱하는 힘이 약해져 오히려 관절염을 더 악화할 수 있다.퇴행성 관절염 환자에게는 관절에 무리를 주지 않으면서 관절을 튼튼하게 해 주는 가볍게 걷거나 실내에서 자전거 타기, 수중 운동을 추천한다. 조깅이나 농구, 에어로빅 등 관절에 부담을 줄 수 있는 과격한 운동은..

1. 관절염이란? 사람의 몸은 200개가 넘는 뼈로 구성되어 있다. 뼈의 크기와 상관없이 뼈와 뼈가 이어지는 곳에는 어디나 관절이 존재한다. 엉덩이, 무릎, 발, 어깨, 팔꿈치, 손, 목, 척추 등에 관절이 있으며, 심지어 두개골이나 갈비뼈에도 관절이 있다.이러한 관절의 도움으로 사람은 매우 부드러운 곡선을 그리며 움직일 수 있다. 관절이 손상되거나 제 역할을 못한다면 마치 로봇처럼 각이 지고 부자연스러울 것이다. 관절은 또 뼈와 뼈 사이 완충역할을 함으로써 뼈가 마모되거나 손상되지 않도록 돕는다.뼈와 뼈가 맞닿는 곳, 즉 뼈의 제일 끝 부분은 충격을 최소화하기 위해 매끄러운 연골이 있다. 70~80%가 물인 연골은 충격을 흡수할 뿐 아니라, 뼈와 뼈가 서로 맞닿아 마찰을 일으키지 않고 부드럽게 움직일 ..

암에 좋은 영양소와 영양제 1. 암의 예방 암은 조기에 발견할 경우 완치율이 현저히 높아진다. 고령층에서 암이 발생해도 조기에 발견하면 완치될 수 있다. 그렇지만 암은 남의 얘기로만 치부하고 검진을 하지 않는 사람들이 많다. 시간과 비용 문제로 사람들이 정기검진을 꺼리기 때문이다.유방암은 간단하게 자가 검진이 가능하다. 유방 주위에 멍울이나 함몰된 부분이 있거나 유두에서 핏빛 분비물이 나오면 병원을 방문하는 것이 좋다. 실제 유방암 환자의 60%가 자가 검진으로 유방암을 조기 발견해 높은 완치율을 기록하고 있다.자궁경부암은 자궁경부암 백신으로 70% 정도 예방할 수 있으며, 성생활을 시작한 여성이라면 1년에 한 번씩 암 검진을 받아야 한다. 간암은 30세부터 1년에 한 번씩, 위암은 40세부터 1~2년 ..

4) 폐암 초기 증상 폐에 생긴 악성 종양으로 암세포가 폐를 구성하는 조직에서 발생한 원발성 폐암과 암세포가 다른 기관에서 생겨나 혈관이나 림프관을 따라 이동해 증식하는 전이성 폐암으로 나뉜다.암으로 인한 사망률이 가장 높으며 흡연이 보편화하면서 급격하게 늘기 시작하여 오늘날 가장 치명적으로 건강을 위협하는 질병이다. 흡연자는 비흡연자보다 폐암에 걸릴 위험이 크게 80배까지 증가한다. 비흡연자도 폐암에서 벗어날 수 없다. 간접흡연과 석면, 라돈가스, 가족력 등도 폐암의 원인으로 밝혀졌다.폐암의 증상이 겉으로 나타났다고 하면 이미 암이 상당히 진행된 것으로 폐암은 초기 증상을 거의 느낄 수 없다. 어느 정도 폐암이 진행한 후에도 기침, 가래 등 일반 감기 증세와 비슷한 증상만 나타나는 경우가 많다. 기침:..

1. 암이란? 한국인 3명 가운데 1명이 암에 걸리는 시대이다. 암은 남녀노소를 불문하고 찾아오며 남의 이야기로 치부하기엔 우리 삶 속 깊숙이 자리 잡고 있다.인간의 몸을 구성하는 가장 작은 단위는 세포이다. 정상적으로 세포는 세포 내 조절기능에 의해 분열하고 성장하고 죽어 없어지기도 하며 세포 수의 균형을 유지한다. 어떤 원인으로 세포가 손상되면 치료를 받아 회복하여 정상적인 세포로 다시 역할을 하며, 회복이 안되면 스스로 사멸한다.그러나 여러 가지 이유로 인해 세포의 유전자에 변화가 일어나면 비정상적으로 세포가 변하여 불완전하게 성숙하고 과다하게 증식한다. 몸 속에서 비정상적으로 자라난 덩어리를 '종양'이라고 부른다.종양에는 양성 종양과 악성 종양이 있다. 양성 종양은 비교적 서서히 성장하며 신체 여..