
심장의 부담을 가볍게 하고 심근의 수축을 강화시킨다.고혈압, 관상동맥경화를 막는다.심장에 부담을 주지 않기 위해서는 나트륨을 제한하는 것이 가장 중요하다. 하루 식염섭취량은 가벼운 증상의 경우 8~10g, 중간 정도의 증상인 경우 5~8g, 중증인 경우 3~5g으로 제한한다.혈액 속의 단백질이 결핍될 수 있으므로 양질의 단백질도 필요하다. 단, 신장장애가 있는 경우 의사의 지시를 따른다.알코올, 카페인 섭취는 심장박동수를 늘리거나 신경을 흥분시키므로 제한한다.비타민, 미네랄을 충분히 섭취한다. 단, 이뇨제를 복용할 경우 칼륨이 결핍되기 쉬우므로 주의한다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.오메가 3 지방산: 중성지방의 농도를 조절하고 혈액을 맑고 깨끗..

1. 심근경색 동맥경화증에 의해 혈관 내에 죽상경화물이 증가해서 침착되면 혈관벽이 좁아져서 혈행을 막게 되고 고통이 반복되다가 급기야 심장마비로 직행하는 질환이다.관상동맥의 동맥경화를 막는다.합병증에 대한 주의도 필요하다.심근경색은 돌연사망에 이르는 질병으로 주로 남자에게서 많이 발생한다고 학자들의 통계수치에 의해 밝혀졌다.한국인의 소금섭취량은 서야인에 비해 400%나 많으며 하루섭취량을 2.4g 이하로 줄여야 한다.서구화된 음식, 육식섭취와 설탕섭취량의 증가로 인해 크게 늘어나고 있다. 소식과 운동, 스트레스를 받지 않고 생활하는 것도 중요하다. 증상 뒤쪽머리가 아프고 구토증상, 스트레스가 심해지며 가슴이 두근거리고, 소화불량, 어지럼증 등의 증상이 나타난다.어느 날 가슴이 찢어지는 듯한 고통이 30..

고혈압 식생활 개선으로 혈압을 떨어뜨려 안정시킨다.고혈압의 가장 큰 적은 지나친 염분 섭취이므로 염분이 적게 든 식품을 섭취한다.비만하면 혈압이 상승하므로 체중 감량을 우선 목표로 삼아 섭취하는 에너지의 양을 제한한다.고혈압은 신장 주변을 깨끗이 하면 낮아진다. 신장 주변을 깨끗이 하려면 탄수화물이 천천히 에너지로 전환될 수 있는 식품을 섭취하도록 한다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.칼륨: 고혈압의 가장 큰 적인 염분 속의 나트륨을 체외로 배출시켜 혈압을 내려주고 고혈압을 예방한다.코큐텐: 유해산소를 차단시켜 LDL(나쁜 콜레스테롤)의 산화를 방지하고 혈압이완작용을 한다.마그네슘: 마그네슘은 동맥을 이완시키고, 칼슘은 반대로 동맥을 수축시켜 균형을..

심혈관 심장의 건강 여부는 혈압과 맥박, 심전도 측정으로 알 수 있다. 심혈관 질환은 식습관에 따라 달라지며 서구화된 식생활이 심혈관 질환을 크게 증가시켰고 앞으로 더욱 늘어날 추세이며 그 연령대가 자꾸 낮아지고 있는 것이 더 큰 문제이다.현재 65세 이상의 인구 4명 가운데 1명이 심혈관 질환으로 사망하고 있으며 젊은 사람들에게도 많은 사망의 원인을 제공하고 있다. 일반적으로 남자에게 심장질환이 많지만 폐경 후에는 호르몬에 의해 여성에게 더 많이 발생하고 있다. 가족력에 의해 부모가 심장질환을 가지고 있다면 그의 자녀는 심장질환과 당뇨, 비만이 함께 올 수 있다.고혈압, 당뇨병, 운동 부족, 과음, 과식, 고당분 섭취, 스트레스가 심한 경우도 심장 질환의 원인이 된다. 심장질환은 단일 질병 가운데 사망..

식도정맥류란? 문맥압(문맥: 장에서 흡수된 영양소(혈액)를 간으로 운반하는 역할을 하는 간 특유의 혈관) 증가에 의해 식도정맥의 수가 증가하고 크기가 커져서 정맥이 혹처럼 부풀어 오르는 증상이다. 식도정맥류가 터지면 토혈이나 하혈이 발생하고 심하면 출혈성 쇼크에 빠져 위험해진다.원인이 되는 간경변(간장 내 혈액의 흐름이 장애를 받아 문맥으로 혈액이 고이고 정체된 형액이 식도의 정맥 쪽으로 흘러 혹처럼 부풀어 오름)의 악화를 막는다.출혈을 막는다.음식물을 덩어리째 삼키는 일 등을 주의한다.복수나 부종이 있는 경우 단백질 식품, 지방을 제한한다. 염분섭취도 하루 1g 이하로 제한하고, 에너지는 설탕 등의 당질로 섭취한다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다...

황달이란? 황달은 혈색소(헤모글로빈)와 같이 철분을 포함하고 있는 특수 단백질이 체내에서 분해되는 과정에서 생성되는 황색의 담즙색소(빌리루빈)가 몸에 필요 이상으로 과다하게 쌓여 눈의 흰자위(공막)나 피부 점막 등이 노랗게 착색되는 것을 말한다. 빌리루빈은 체내에 들어온 물질이 분해되는 과정에서 생성되는 독성물질이며 보통은 간에서 해독작용을 거친 후에 담즙으로 배설된다. 황달이 발생되는 것은 빌리루빈이 필요 이상으로 과다하게 생성되거나 발생된 빌리루빈이 몸 밖으로 제대로 배출되지 못했기 때문이다.가끔 당근이나 오렌지를 많이 섭취하여 손발이 노랗게 변하는 경우가 있는데 이는 비타민 A의 전구물질인 카로틴이 피부에 침착되어 나타나는 경우이므로 황달과는 구별된다. 증상 소변 색깔이 짙어진다. 공막이 누렇게 된..

담도암이란? 담도란 간의 기능을 보조하며 간에서 생성된 담즙(끈적끈적한 소화액)이 십이지장까지 흘러가게하는 연결 통로이다. 담낭 내부를 둘러싸고 있는 상피세포에서 발생하는 암이다. 담관암이라고도 한다.담도암은 국내에서 발생하는 암 중 10위 안에 들어 있는 암이다. 예방할 수 있는 방법이 많지 않다.발생요인은 비만, 담석이 있는 경우, B형 간염, C형 간염에 감열될 경우 간흡충(민물고기를 회로 먹었을 때)에 감염되었을 경우 등이다. 증상 황달, 식욕 부진, 체중 감소, 무기력, 구토, 탈수 등의 증상이 나타난다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.단백질: 고단백의 영양섭취가 필요하다.비타민 B군: 효모는 인체에 필요한 아미노산의 주원료가 된다. 간, ..

담낭암이란?담낭은 담낭관을 매개체로 담즙을 일시적으로 보관해두는 주머니이며 이곳에 암이 발생한 것이다. 여성에게 많고 담낭암의 90%에서 담석을 보인다. 만성담낭염이 진행되어 생기기도 한다. 조기진단은 어렵고 담석, 담낭염이 있는 경우 주의 관찰이 필요하다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.단백질: 신체조직이 수술 등으로 손상되었을 때 빠른 재생과 기력을 회복시켜준다. 간기능 개선, 면역력을 상승시킨다.비타민 B군: 간기능 향상으로 독성을 빠르게 분해한다. 면역력을 상승시킨다.카로틴: 항산화 작용으로 유해산소를 제거하여 손상된 세포를 회복시킨다. 간질환을 예방하며 상피세포를 보호한다. 면역력을 상승시킨다.비타민 C: 간기능을 상승시켜 약물을 중화시키고..

급성담낭염은 배의 통증, 발열, 오한, 만성담낭염은 갑작스런 위경련으로 구분한다. 급성담낭염은 대개 담낭결석 환자에게서 나타나는데 결석이 담낭으로부터 빠져나오지 못해 담낭관이 막히게 되는 현상이다.담낭결석 환자, 중년여성, 비만인자에게 주로 나타난다.지방 섭취를 제한하고 규칙적인 식사로 발작을 예방한다.면역력을 높인다. 필요한 영양소 종합비타민무기질: 영양의 균형, 전신상태의 호전 및 면역력을 증강시킨다.식이섬유: 담석증의 합병 증세가 담낭염, 담관염이다. 식이섬유가 담낭염, 담관염과의 관련성은 아직 밝혀진바 없지만 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 담석증을 예방하는 효과가 있다. 그 결과 담낭염, 담관염의 위험도를 낮출 수가 있다고 본다.카로틴: 비타민 A의 항체 생성 작용을 통해 면역력을 강화하고 담낭염,..

담석증이란? 담석이란 담즙 내 구성 성분이 당낭이나 담관 내에서 응결 및 침착되어 형성된 결정성 구조물이다. 담낭에서 생긴 담석이 담낭경부, 담낭관 또는 총담관으로 이동하여 염증이나 폐쇄를 일으켜 증상을 일으키는 것을 담석증이라고 한다.지방분이 제거된 식사로 발작을 예방한다.콜레스테롤의 과잉섭취는 콜레스테롤계 결석의 원인이 된다. 증상 명치와 오른쪽 위쪽 배에 발생하는 지속적이고 심한 통증, 중압감, 우측 날개뼈 아래나 어깨쪽의 통증. 대개 통증은 갑자기 시작되고 1~4 시간 동안 지속되다가 서서히 또는 갑자기 소실된다. 오심, 구토, 발열, 오한 등이 동반된다.합병증으로 담낭염, 담관염 등이 있으며 총담관 담석증의 합병증을 동반하는 경우 혈중 담즙색소 수치가 상승하여 황달증상이 나타날 수 있다.급성담낭..