아이를 갖고 싶어도 좀처럼 임신이 되지 않아 고민하는 부부들이 많다. 과거에는 평균적으로 남성 정액 1cc 속에 약 1억 3,000만 마리의 정자가 있었다. 그러나 현재는 반 이하로 줄었다는 데이터가 발표되고 있다. 이렇게 남성의 생식 능력이 떨어진 것도 불임증의 큰 요인 가운데 하나로 볼 수 있다.영양 상태가 좋지 않은 개발도상국에서는 출산율이 높고, 선진국에서는 출산율이 낮아 인구감소는 이제 사회적 문제로 부각되고 있다. 이는 자신이 영양실조에 빠지거나 생명 존속의 위기에 처하면 자손을 남겨서 종족을 보존하려는 동물적 메커니즘이 작용하기 때문일 것이다. 반대로 개체가 영양 과잉 상태가 되면 자손을 남기려는 능력이 저하된다고 보아도 좋을 것이다. 당근·사과 주스는 불임을 다스리는 데도 효과가 있다.  ..

여성 복부를 진찰하면 '반드시'라고 말해도 좋을 만큼 배꼽 아래 부위가 냉하다. 이는 곧 하복부에 위치한 자궁, 난소로 가는 혈액순환이 좋지 않다는 사실을 의미한다. 사람의 장기는 혈액이 운반해주는 영양, 산소, 물, 백혈구, 면역물질에 의해 각 장기가 지닌 독특한 기능을 발휘하고 병을 예방한다. 난소, 자궁으로 가는 혈액순환이 나쁘면 각 기능이 떨어져 호르몬 분비 장애나 생리불순이 생기는 것은 당연한 일이다.냉한 부위는 수분 대사(배설)가 저하되어 난소에 수분이 쌓인다. 이것이 난소낭종의 주된 원인으로 작용하기도 한다. 또 냉한 부위는 잘 굳어지므로 자궁근종이나 자궁암이 발생한다. 이처럼 여성 특유의 질환을 예방하고 치료하려면 하복부, 하반신을 따뜻하게 하는 일이 중요하다. 자가 치료법 당근 주스나 당..

전립선은 방광 가까이에 있는 남성 생식기로 정액의 일부를 만들어낸다. 전립선염은 요도나 체내 다른 부위에 있는 세균이 전립선으로 파급되어 감염이 생긴 것으로 급성과 만성이 있다. 급성 전립선염의 증상은 배뇨통, 잔뇨감, 요의 빈발, 배뇨 끝 무렵에 탁한 소변이나 혈뇨의 배출, 발열, 식욕부진, 권태감 등이다.한편 만성 전립선염의 증상으로는 하복부나 회음부에 둔통, 배뇨통, 잔뇨감, 사정 전후의 통증, 발기부전 등이 있다. 하루 종일 책상에 앉아 있는 사람, 운전수와 같이 전립선(고간부)을 압박하는 자세를 장시간 지속하는 사람들에게 많이 생긴다.전립선 질환은 '신허'성 질환이다. 그러므로 산책, 스쿼트 운동, 뿌리채소류를 섭취하여 하반신을 단련해야 한다. 또 전립선암은 남성호르몬의 과잉으로 생긴다. 남성호..

유럽에서는 권투선수, 사이클 선수처럼 체력 소모가 큰 스포츠 선수나 바람둥이들이 양파를 즐겨 먹는다. 양파뿐만 아니라 부추, 마늘, 파와 같이 알리움속에 해당하는 야채는 흥분, 최음 작용을 한다. 발목 통증, 결림, 빈뇨, 임포텐츠와 같이 하반신이 부실할 때는 우엉, 당근, 연근, 파, 양파, 참마와 같은 뿌리채소류를 먹으면 좋다.한방의 '팔미지황환'은 바로 노화 현상, 하반신 부실에 특효약이다. 주요 성분은 참마다. 또 섹스미네랄이라고 일컫는 아연을 다량으로 함유한 굴, 새우, 생강 등을 많이 먹는 것도 강장, 정력 증강에 도움이 된다.  자가 치료법 참마주를 자주 마신다.마즙을 곁들인 보리밥이나 참마 메밀국수를 매일 먹는다.마늘주를 잠자리에 들기 전에 마신다.검은깨가 들어간 흑식초를 마신다. 검은깨는..